Психосоматика разноцветный лишай

Психосоматика и лишай

Психосоматика разноцветный лишай

Эмоциональное состояние человека и то, как он воспринимает окружающую обстановку также влияет на самочувствие.

Вследствие этого психосоматика и лишай тесно связаны между собой, развитие заболевания заключается в неблагоприятной окружающей обстановке человека и в его восприятии ее.

Врач-психолог порекомендует пациенту, который хочет излечиться от лишая, принять и полюбить себя, а также поменять свое восприятие окружающего мира.

В чем суть психосоматики?

Психосоматические болезни — недуги, которые появляются из-за психологических причин. Но это не говорит, что такие заболевания ненастоящие или придуманные. Психосоматика предусматривает реальные патологические процессы, которые вызываются глубинными психологическими проблемами. Для организма характерно подстраивание под мыслительные и эмоциональные процессы человека.

Многие люди не следят и не осознают свои мысли и эмоции, но человеческий организм на подсознательном уровне все фиксирует и показывает обратную связь. Тогда нередко человека беспокоят боли, дискомфорт, ухудшение самочувствия, однако на физическом плане во время диагностирования врачи не в состоянии выявить проблему. Считается, что болезнь была спровоцирована психосоматическим нарушением.

Корни учений

Корни учений психосоматики лежат в успокоении мысли (ума) и в переосмыслении негативных эмоций из прошлой жизни. Именно мыслительные процессы лежат в корне всех проявлений.

Мысль — фундамент материи, которая отвечает за здоровье в человеческом теле и за развитие заболеваний.

Лечение психосоматического недуга основывается на включении пациента в терапевтический процесс и осознание ним своих ошибок и негативных убеждений.

Учения психосоматики гласят, что разные эмоциональные состояния окружают человека в течение всего жизненного пути. В обществе, чтобы быть социально приемлемым, принято подавление негативных эмоций. Однако тщательно задавливаемые чувства укореняются в подсознании человека и в последующем в первую очередь провоцируют развитие неприятных и опасных патологических болезней кожного покрова.

Лишай (простуда)

К главной психосоматической причине простудного лишая относят глубокие верования в вину сексуального характера и необходимость в наказании. Такие люди склонны к публичному стыду и к неприятию половых органов. Дабы исцелиться от такого патологического процесса психосоматика рекомендует полюбить себя и свою сексуальность.

Герпес на губах

Душевные переживания могут быть причиной возникновения герпеса.

Герпес на губах развивается у людей, переживающих сильнейшие душевные противоречия.

У таких пациентов отмечается ощущение вины, двоякость эмоциональных проявлений, патологическая склонность к аккуратности, которая проявляется постоянными страхами испачкаться.

К еще одной распространенной причине герпеса на губах психосоматика относит подавление гнева и постоянное желание судить окружающих (особенно людей противоположного пола).

Стригущий лишай

По мнению В. Жикаренцева стригущий лишай развивается у пациентов, которые позволяют окружающим пробираться под собственный кожный покров. У таких больных нет чувства собственной чистоты и привлекательности.

В свою очередь Луиза Хей считает, что стригущий лишай появляется у человека, который многое позволяет окружающим и они таким образом действуют пациенту на нервы. Также по ее мнению, к такому виду лишая приводит недостаток добродетели.

Для устранения такого недуга необходимо проговаривать: «Я люблю и одобряю себя. Никто и ничто не имеет власти надо мной. Я — свободен (свободна)».

Опоясывающий лишай

Опоясывающий лишай — недуг кожного покрова, который характеризуется образованием болезненных высыпаний по расположению больших нервных стволов и их разветвлений.

Люди, у которых диагностируют такую кожную патологию, живут с чувством прислуживания перед кем-то и не в состоянии жить так, как им хочется. Такой жизненный уклад сильно печалит пациента, но из-за страха он не противостоит трудностям.

Вследствие этого, кожа начинает реагировать, указывая на нервную систему, которая сильно страдает от такой образовавшейся ситуации.

Пузырьковый лишай

Луиза Хей главную причину пузырькового лишая называет гневные слова и страх их произнесения. В исцелении от такого патологического процесса на коже, человеку важно полюбить себя и создать вокруг себя мирные ситуации. Также пациенту необходимо научиться позитивно смотреть на жизнь и принимать окружающих людей независимо от их жизненных убеждений.

Источник: http://EtoGribok.ru/lishaj/vajno/psihosomatika-lishaya.html

Лишай психосоматика луиза хей

Психосоматика разноцветный лишай

Эмоциональное состояние человека и то, как он воспринимает окружающую обстановку также влияет на самочувствие.

Вследствие этого психосоматика и лишай тесно связаны между собой, развитие заболевания заключается в неблагоприятной окружающей обстановке человека и в его восприятии ее.

Врач-психолог порекомендует пациенту, который хочет излечиться от лишая, принять и полюбить себя, а также поменять свое восприятие окружающего мира.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже “запущенный” грибок можно вывести дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что сделала Надежда читать рекомендацию.

Чураев (Карп Юрич)

Психосоматика разноцветный лишай

Сейчас попробую развеять убеждение, что между витилиго и этим грибком огромная пропасть. А то часто говорят:”А! Так это у тебя был грибок, повезло тебе!” Или: “А может у Вас простой грибок? Помажтесь низоралом”. Т.е. явно противопоставляют витилиго и этот микоз.

У лишая этого подозрительно много названий: он и плоский, он и отрубевидный, он же и РАЗНОЦВЕТНЫЙ. Он же, кстати, и “солнечный грибок”. Почему так? А потому что он действительно имеет разный цвет у разных людей.

Часто он желтоватый или даже коричневый, и лишь у особенных людей или в особенных условиях их жизни он белый и даёт подозрительно напоминающую витилиго картину.

У каких же людей и в каких условиях? Да у тех же самых предрасположенных к витилиго и в тех же самых условиях перегрузки, стресса, недосыпа! Ведь он, грибок-то этот, живёт на 20% населения, а что-то редко его на ком увидишь! Потому что в норме не дают ему разрастаться и становиться заметным невооружённым глазом многочисленные его природные враги – наша бактериальная микрофлора кожи. И уж точно, что не 25% населения имеют белые пятна))) И среди тех, кто имеет (среди витилижников т.е.), с грибком этим живут ровно те же 20%. И как видим, одно другому не мешает. И вовсе не 20% витилижников избавляется от своих противных белых пятен после выведения этого грибка, а, судя по многочисленным интернет-историям процентов 5 от силы. Видимо, тех, предрасположенность кого к витилиго была не особенно сильной. Или тех, для кого грибок этот не стал лишь предлогом, поводом записать себя в неизлечимо-больные, а остался независимым и ЕДИНСТВЕННЫМ провокатором избыточности кожного иммунитета – виновника пятен.

Вот типичная интернет-история на эту тему:
“Знаете что я хочу сказать из своего опыта…. у меня до появления витилиго был разноцветный лешай н шее и груди, на плечах…сначало это были красненькие пятнашки, которык чисались. Я к врачу почему-то не пошла и они побелели и были просто белые и уже совсем не чисались.

Потом я выбралась все таки и сходила кож деспансер, мне сделали соскоб с темных пятен и поставили диагнос отрубевидный лешай. Назначали мазь тербезил и таблетки тербезил. Таблетки я покупать не стала, а вот мазью мазала, темные пятна прошли за несколько дней а светлые дней через 10, но прошли.

Потом как-то спустя время опять появлялись. я мазла тербезилом и все проходило.Потом когла появился вит (я тогда не знала что это вит) думала что какая то подобная фигня что и лешай и не обращала внимание, потом какие-то косметологи мне говорили что мне просто не хватает витаминов…. Но хочу заметить.

что как появился вит, то лишай больше не появлялся. “

Как видим, нет никакой нужды противопоставлять цветной лишай и витилиго. Во-первых потому, что обецвечивание участков кожи при нём уже само по себе свидетельствует о предрасположенности к виту.

Во-вторых потому, что при наличии достаточной предрасположенности заражение этим грибком может сыграть лишь роль триггера, аналогично ссадине или ожогу, и тогда избавление от грибка не приведёт к избавлению от витилиго. В третьих, витилиго и грибок могут просто сосуществовать на одном человеке совершенно независимо, т.е.

совершенно не обязательно, чтобы именно наличие грибка было причиной начала или неизлечимости витилиго. А в четвёртых, если кто думает, что именно этого грибка извести так уж просто, он глубоко ошибается))) Возможно, иногда будет проще извести витилиго!

И последнее замечание: только в медицинских источниках можно встретить как минимум три вида грибка, которые считаются возбудителями этого “разноцветного лишая”, прободающего своим мицелием роговой слой эпидермиса, как ленты мицелия опят прободают верхний слой рыхлых лесных почв.

Кроме того, многочисленные случаи “избавления от пятен” с помощью разовой помывки головы с помощью Низорала или даже черемичной водой говорят нам о том, что отнюдь не одними этими тремя возбудителями исчерпывается список грибков (или других каких-то кожных паразитических микроорганизмов), которые могут вызвать обесцвечивание кожи. Почему? Потому что, повторюсь, если другие какие микозы требуют нескольких дней по разу в день мазать (Ламизилом, например), то этот “лишай отрубевидный” – не менее недели и как минимум 2 раза в день! И ведь через месяц, зараза, он опять на месте!!!

Вот такие дела… Так что, если Врач говорит Вам:”Это, батенька, у Вас никакое не витилиго, а всего лишь разноцветный лишай”, не спешите радоваться. Лишая, конечно, выводите, но и про остальные опасности витилиго НЕ ЗАБЫВАЙТЕ! -ЧМ

(Pityriasis versicolor, tinea versicolor, Microsporon furfur)

Синоним – лишай разноцветный, плоский; обывательское название – солнечный грибок.

Причиной заболевания является грибок, относящийся к группе кератомикозов. На сегодняшний день при микроскопии выделяют три формы одного возбудителя: округлую – pityrosporum orbiculare, овальную – pityrosporum ovale, мицелиальную – malassezia fufur, способные переходить друг в друга.

Инкубационный период составляет от двух недель до месяцев. Длительное время грибок может обитать на кожных покровах не вызывая внешних проявлений болезни.

Сопутствующими и предрасполагающими заболеванию факторами являются эндокринные патологии, потливость, ослабление иммунной системы, стрессовые для кожи ситуации (солярий, чрезмерный загар, частое использование антибактериальных мыл и гелей для душа и пр), нарушающие естественную защитную функцию кожи.

Внешние проявления заболевания становятся особенно заметны в летнее время, когда на фоне загоревшей кожи четко выделяются более светлые (гипопигментированные) пятна. Форма пятен округлая, с четкими границами. Диаметр 0,5-2.0 см. Очаги склонны к слиянию в большие участки. Типичная локализация – область спины, груди, плеч. Причина их появления следующая.

Размножаясь в эпидермисе (верхнем слое кожи) грибок вызывает нарушения в работе меланоцитов (клеток, отвечающих за выработку пигмента меланина). Именно благодаря меланину под действием солнечных лучей тело приобретает загар.

Вырабатываемая грибком дикарбоксиловая кислота уменьшает способность меланоцитов синтезировать пигмент, в результате чего появляются гипопигментированные участки.

Подобная клиническая картина в связи с преимущественно выраженным внешним проявлением под действием лучей солнца послужила причиной еще одного бытового названия, которое можно встретить на курортах – «солнечный грибок».

Встречается другое, противоположное внешне проявление отрубевидного лишая. Чаще в холодные времена года можно увидеть пятна с коричневатым или  желтовато-розовым оттенком, округлой формы, с легким шелушением. Локализация очагов поражения аналогична вышеописанным.

Разница в цвете пятен у разных людей, которая может встретиться у одного и того же человека, объясняет синоним названия отрубевидного лишая – лишай разноцветный.

В отличие от большинства грибковых заболеваний риск передачи отрубевидного лишая от одного человека другому даже при тесном контакте относительно невелик. Однако течение его у пораженных людей достаточно упорное и может тянуться годами.

Диагностику проводят с помощью следующих методов:

Визуальный осмотр с использованием специфических проб. В результате размножения грибка происходит разрыхление клеток эпидермиса. На основании данного явления при диагностике используется так называемая проба Бальцера.

Пятна и близлежащий здоровый участок кожи смазывается раствором красителя (обычно применяют 3%-5% настойку йода). В результате рыхлый пораженный участок кожи в большей степени впитывает краситель.

Его окраска становится темнее по отношению к не пораженному.

Осмотр в лучах лампы Вуда, при котором очаги дают характерное желтоватое свечение.

Применяют микроскопию соскоба кожи, в котором обнаруживают короткие нити грибка со спорами.

Отрубевидный лишай хорошо поддается лечению. Несмотря на это часто встречается длительно текущий с периодическими обострениями процесс. Причиной рецидивов является несоблюдение терапевтических рекомендаций и профилактических мероприятий или использование малоэффективных средств.

Дифференцировать заболевание следует с витилиго, розовым лишаем Жибера, сифилитической розеолой. Лечение:

     AGISPOR

       http://www.baby.com.ua/conf.php3?p=viewid&id=4100&fn=3Тут девочке тоже экзему на голове им вылечили. Агиспор – израильский противогрибковый препарат. Против “нашего” разноцветного (солнечного) лишая в особенности:  Клиника SUN. SUN Clinic.Вопрос: Для каких болезней кожи головы пгедназначены шампунь Nustati и Agispor? Ответ: Есть два эффективных лекарства для лечения солнечного лишая (грибкового заболевания) – агиспор-шампунь для лечения элементов на голове и агиспор-гель – для…При белых пятнах можно с лампой перемежать, оно по любому эффективнее будет. Только осторожно! А то вдруг он, Агиспор этот, фотосенсибилизирующий…  Ещё специально от этого лишая:

“…отрубевидный лишай лечится за 14 дней при помощи спрея Термикон (он продается в любой аптеке и стоит 200 руб.). Я так обрадовалась счастью моему не было предела. Сразу же купила лекарство и намазалась – результат был уже на третий день.”

Крем БАТРАФЕН и 3- 5 дней скурпулезного намазывания ! Очень сильное средство против множества грибковых заболеваний , включая обычный и отрубевидный лишай

И напоследок классная инфа, на Провите вложенная:

“Существует целый ряд инфекционных дерматозов (отрубевидный лишай, простой лишай, сифилис, лепра…), в местной клинической картине которых имеется четкое нарушение пигментообразования, чаще именно в сторону гипохромии, вплоть до полной депигментации, похоей на витилиго.

Говорить о несомненном влиянии инфекционных факторов, присутствующих в коже (грибов, микробов, вирусов), на МЦ в данном случчае можно опосредованно, ибо специальных исследований по изучению их непосредственного воздействия на пигментные клетки никто никогда не проводил. Здесь можно предполагать два варианта ингибирующего меланогенез действия:1.

за счет продуктов жизнедеятельности инфекционных агентов (микробов, грибов, вирусов), паразитов (глистов, лямдлий);2. в результате защитных реакций иммунной системы на инфекцию.Подтверждением последнего может служить, в частности патоморфологическая картина при отрубевидном лишае.

В частности, установлено, что в очагах грибковой депигментации имеются и деструктивно измененные МЦ и активизированные иммунные клетки (КЛ, Т-клетки, ТБ) и т.п. Т.е. здесь налицо активация клеточного иммунитета в ответ на наличие в коже возбудителя болезни – гриба Pityrosporum orbiculare.

После очищения него эпидермиса тем или иным способом, состояние клеточного иммунитета приходит в норму, и пигментация самопроизвольно восстанавливается. При этом в коже появляются и пигмент меланин , и нормальные МЦ.Весьма схожие картина картина наблюдается и при лепре.

Второе – гораздо более вероятно и максимально близко описывает связь нашего лишая с витилиго через активацию местного клеточного иммунитета, который всегда и при любом дерматозе является конечным приводным механизмом любого симптома – от белых пятен и круглых залысинок, до псориазных бляшек и мокнущей экземы.

Понятно? Кто не понял, спрашивайте..

Источник

Источник: http://uvbnb.ru/publ/o_probleme/soputstvuyuschie_problemi/lishaj_otrubevidnyj/34-1-0-76

Психоматические причины лишая на нервной почве – Психология

Психосоматика разноцветный лишай

«Не трогай бездомных животных, не пользуйся чужими расческами и предметами гардероба, ухаживай за телом и тщательно мой руки», – предупреждают нас с детства родители, потому что боятся, что мы подцепим лишай. Лишай – дерматологическое инфекционное заболевание, передается от человека к человеку или от животных к человеку. Однако психосоматика утверждает, что лишай может возникнуть и на нервной почве.

Причины возникновения патологии

Кожа – это граница между внутренним миром личности и внешним миром. Любые проблемы с кожей говорят о трудностях во взаимоотношениях с людьми или о внутреннем конфликте между тем, каким человек является, и каким его хотят видеть другие. Кроме этого ухудшение самочувствия вызывают подавленные негативные эмоции, подсознательные страхи, комплексы, сомнения.

Чем больше негативных факторов влияют на человека, тем активнее организм выстраивает защитные системы. Но чем дольше сохраняется напряжение, тем сложнее системам справляться с нагрузками. Постепенно иммунитет слабеет, и человек заболевает.

Только так он может отдохнуть. Например, при лишае ему придется отказаться от контактов с людьми, а среди них обязательно окажутся те, кто и стал провокатором лишая (с кем возникали конфликты и разногласия, которые вызвали психическое напряжение).

Так и возникает лишай (психосоматика).

Какой вид лишая может возникать на нервной почве

К особенностям лишая на нервной почве относится:

  • устойчивость к лекарственным препаратам (не помогают даже самые сильные средства);
  • аномальная скорость развития и частые рецидивы;
  • связь динамики болезни с психическим состоянием человека (при устранении стрессового фактора лишай может исчезнуть еще до конца медицинской терапии, но справедливо и обратное).

Все известные типы лишая могут возникать на фоне нервного перенапряжения. Рассмотрим их специфику подробней.

Красный плоский лишай

Самый опасный тип болезни, который без лечения может перерасти в онкологию. У большинства пациентов наблюдается хроническое течение болезни с рецидивами. Проявляется крупными красными высыпаниями, которые особенно заметны на локтевых сгибах, области промежности, пояснице, внизу живота, под коленями, на подмышках и голени.

Болезнь не передается от человека к человеку. Возникает из-за ослабления иммунитета и нарушений метаболизма. Что еще может стать причиной:

  • аутоиммунные заболевания;
  • перенесенные инфекции;
  • нарушенный обмен веществ;
  • аллергия;
  • отравление токсинами;
  • наследственная предрасположенность;
  • болезни сердца;
  • гормональные сбои.

Розовый лишай

Первые признаки болезни:

  • слабость,
  • раздражительность,
  • вялость,
  • гипертермия,
  • потеря аппетита,
  • нарушения сна,
  • увеличение лимфоузлов.

Этапы развития розового лишая:

  • появляется овальное пятно с шелушением в центре и розоватым оттенком по краям («материнская бляшка», 3–9 см);
  • через неделю по всему телу появляется мелкая сыпь того же типа;
  • примерно в это же время происходит увеличение затылочных лимфоузлов.

Если человек однажды переболел розовым лишаем, то у него вырабатывает иммунитет к болезни. Однако рецидивы случаются на фоне ослабления общего иммунитета. Факторы–провокаторы:

  • хронические болезни;
  • температурные перепады;
  • психическое, интеллектуальное, эмоциональное или физическое переутомление;
  • хронический стресс;
  • неправильное питание;
  • перенесенные инфекционные и простудные заболевания;
  • прием лекарственных препаратов;
  • нарушение целостности кожных покровов;
  • укусы насекомых;
  • генетическая предрасположенность к аллергии.

Розовый лишай (болезнь Жибера) имеет вирусную, инфекционную или вирусную этиологию. Внешне его можно спутать с краснухой, экземой и другими типами лишая. Поставить точный диагноз может только специалист.

Чешуйчатый

Возникает исключительно на фоне стресса и иммунных нарушений, не имеет инфекционной основы. Любое психоэмоциональное потрясение может спровоцировать появление чешуйчатого лишая (псориаза).

Этапы развития болезни:

  1. На голове, в области локтей и колен появляются мелкие пузырьки красного или белого цвета. Постепенно они разрастаются.
  2. Образовавшиеся очаги начинают шелушиться.
  3. Покраснение и шелушение пропадает, но зуд и раздражение сохраняется еще долгое время. Периоды ремиссий и обострений зависят от состояния общего иммунитета личности.

Факторы, усугубляющие течение болезни: лишний вес, алкоголь, неправильное питание.

Мокнущий

Мокнущий лишай, или экзема проявляется множественными пузырьками с жидкостью, которые позже лопаются, шелушатся и вызывают сильный зуд. В большинстве случаев экзема возникает на нервной почве, потому исцеление зависит от стабилизации психического состояния больного.

Это важно! При первых признаках экземы нужно посетить дерматолога. В противном случае уже после первого приступа болезнь перейдет в хроническую форму и будет обостряться при малейшем эмоциональном потрясении. Хроническая форма очень плохо поддается лечению.

Другие виды

На нервной почве появляются и другие формы лишая, например, отрубевидный. Возникает из-за активности грибка и слабости иммунитета. Именно слабость защитной системы и создает благоприятную почву для попадания и распространения грибков.

Психосоматика лишая по мнению известных психосоматистов

Чтобы избежать рецидивов, нужно устранить стрессовые факторы и главную психосоматическую причину лишая. Давайте познакомимся с теориями известных психосоматистов. Они расскажут о причинах и методах лечения.

В. Жикаренцев

В. Жикаренцев видит причину лишая в хроническом чувстве вины и потребности в наказании. Переживания связаны с сексуальной сферой. Кроме чувства вины присутствует отрицание своей сексуальности.

Возможно, человеку пришлось испытать публичный стыд, или он воспринял что-то именно так. Лишай воспринимается как наказание за грехи. Аффирмация на исцеление: «Мое понимание Бога поддерживает меня. Во мне все нормально и естественно.

Я наслаждаюсь своим телом и собственной сексуальностью. Я прекрасен и совершенен».

Стригущий лишай говорит о том, что человек позволяет другим лезть себе под кожу. При этом сам индивид считает себя недостойным, грязным.  Причина опоясывающего лишая – гиперчувствительность, страх, напряжение, ожидание потери опоры. Аффирмация на исцеление: «Я расслаблен и чувствую внутри себя мир, потому что доверяю процессу жизни. Все в моем мире прекрасно».

Лиз Бурбо

По Лиз Бурбо лишай – это отражение гнева, направленного на какую-то ситуацию или человека. У человека присутствует ощущение, что он пресмыкается перед кем-то, вынужден жить против своих желаний. Однако страх не позволяет выразить недовольство.

Что делать: нужно простить обиды, избавиться от страхов и набраться смелости высказать недовольство. Пора начинать жить своей жизнью.

Луиза Хей

Причины лишая по Луизе Хей: гнев, неприятные слова и страх произнести их. Аффирмация на исцеление: «Я создаю только мирные ситуации, потому что я люблю себя. Все идет хорошо».

Еще одна причина – восприятие себя как плохого человека, позволение другим лезть в вашу жизнь и действовать на нервы. Аффирмация на исцеление: «Я люблю и одобряю себя. Никто и ничто не имеет власти надо мной. Я — свободен (свободна)».

Особенности лечения соматического лишая

Лечение лишая должно быть комплексным:

  1. Прием медикаментов: мази с кортикостероидами (чтобы снять воспаление и подавить инфекцию), противомикробные средства (при необходимости), гистаминовые блокаторы (устранение зуда, нормализация сна), иммуностимулирующие средства. При наличии психических расстройств могут понадобиться антидепрессанты, седативные препараты и другие лекарства, корректирующие деятельность нервной системы.
  2. Психотерапия и коррекция образа жизни. Важно следить за питанием, заниматься спортом, отдыхать и высыпаться, проходить физиопроцедуры. Но еще важнее разобраться с травмами прошлого.

Для лечения психосоматики важна включенность больного в процесс лечения. Он должен осознать, что проблема кроется в его мыслях, негативном мышлении, деструктивных убеждениях, ошибках. Нужно переосмыслить ситуации прошлого и успокоить свой разум. Для исцеления важно принять и полюбить себя, изменить восприятие мира.

Это важно! Перед лечением нужно пройти полное обследование и диагностику: визуальный осмотр, сбор анамнеза, анализ соскоба, общие анализы. Нельзя самостоятельно лечить лишай! Это может усугубить течение болезни или перевести патологию в хроническую форму.

Профилактика

В целях профилактики делайте следующее:

  • живите согласно своим потребностям, интересам и возможностям;
  • гуляйте;
  • поддерживайте иммунитет (витамины, закаливание, полезные продукты);
  • регулярно занимайтесь спортом;
  • откажитесь от вредных привычек и вредных продуктов;
  • проговаривайте аффирмации, настраивайте себя на положительный лад;
  • следите за гигиеной тела;
  • нормализуйте режим труда и отдыха;
  • чаще смейтесь, ищите источники положительных эмоций;
  • при малейших ухудшениях здоровья и психики сразу же обращайтесь к специалистам соответствующего профиля.

При повышенных нагрузках и перевозбуждении можно использовать успокаивающие препараты на растительной основе. Но лучше обходиться более естественными средствами коррекции психоэмоционального состояния: спорт, хобби, правильное питание, медитация, йога, теплые ванны.

Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/lishaj.html

ВрачДерматолог
Добавить комментарий